Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)

É um tipo de transtorno de ansiedade que consiste na preocupação excessiva com as demandas do dia–dia. A pessoa sofre com uma ansiedade intensa, com muita expectativa que atrapalham seu rendimento e seu bem estar. Não está relacionada a alguma situação específica, mas a várias, mesmo que a própria pessoa não considere determinada situação digna de tamanha preocupação.

Para ser considerado TAG além das preocupações intensas, precisa haver dificuldade em controlá-las. Tem que haver por tempo longo (mais de 06 meses) e com outros sintomas: dificuldade de concentração, fadiga, irritabilidade, problemas para adormecer ou para permanecer dormindo e um sono que raramente é revigorante e satisfatório, inquietação e hipervigilância (como se houvesse sempre algo que pudesse surpreender ou dar errado) e dores musculares.

Ter se tornado uma pessoa impaciente , intolerante que estoura fácil pode ser um indicativo que você sofra de ansiedade generalizada.

As pessoas sobrecarregadas, envolvidas em diversas atividades, com muita demanda profissional e/ou familiar são as pessoas com mais risco de desenvolver esse transtorno.

Tratamento

Antidepressivos e ansiolíticos são as principais medicações usadas, mas devem ser usados com suporte médico. Os ansiolíticos são úteis no começo para restabelecer o sono e dar mais conforto ao paciente, mas não devem de forma alguma, ser usados isoladamente pelo risco de dependência.

Além das medicações, a psicoterapia individual ajuda muito a identificar os motivos das preocupações, e conseqüentemente mudar alguns comportamentos. Transformar o estilo de vida para um mais saudável, com exercícios, lazer, descanso ajuda muito. Fazer meditação e relaxamento também!